tag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post2919549204434805685..comments2024-02-02T07:23:01.387+00:00Comments on CAIXA POEIRENTA: A Dieta dos 31 DiasCaixahttp://www.blogger.com/profile/10081487604868581750noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-85031370629614400392014-08-09T14:54:43.946+01:002014-08-09T14:54:43.946+01:00A historia do colesterol é um engodo público! É um...A historia do colesterol é um engodo público! É uma mentira criada para as pessoas gastarem dinheiro em medicamentos... procurem na net! Há muita gente a seguir dietas paleo (cujo alimento fulcral é a carne, o peixe, os ovos, etc) e o seu colesterol até baixa. Mas ter colesterol alto nem sequer é mau - procurem informar-se e não acreditem em tudo o que é supostamente um dado adquirido, abram a mente!!!deinhachttps://www.blogger.com/profile/17945672570141016492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-69689588490709276372013-06-12T09:26:29.857+01:002013-06-12T09:26:29.857+01:00E eu tb era daquelas que dizia que não dava porque...E eu tb era daquelas que dizia que não dava porque comia 4 peças de fruta por dia e muiiiiiito pão...e estou surpreendida cmg mesma!Não tenho fome nem cansaço nenhum!Framboesa (uma diva de galochas)https://www.blogger.com/profile/07108749850040465010noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-77704788979732683002013-06-12T09:25:12.230+01:002013-06-12T09:25:12.230+01:00depois de analisar bem esta dieta, e os testemunho...depois de analisar bem esta dieta, e os testemunhos, cada vez surgem mais pessoas a referir que baixaram o colestrol...eu tb estava reticente, mas depois de quase 2 semanas a fazer este tipo de dieta(e não, não como salsichas d eperu tds os dias nem pouco mais ou menos e os queijos sao todos em baixas doses e magros) sinto-me tao bem em termos fisicos que até estranho! Como tudo na vida, tem que se ter mente aberta...Framboesa (uma diva de galochas)https://www.blogger.com/profile/07108749850040465010noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-34327986031480918802013-05-31T12:31:35.851+01:002013-05-31T12:31:35.851+01:00Este comentário foi removido pelo autor.Framboesa (uma diva de galochas)https://www.blogger.com/profile/07108749850040465010noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-43042471239264484222013-05-18T23:31:42.666+01:002013-05-18T23:31:42.666+01:00Olá, Tenho uma colega no meu escritório que começo...Olá, Tenho uma colega no meu escritório que começou a fazer a Dieta dos 31 dias e em 3 semanas já emagreceu 5 kilos, fiquei curiosa e também comecei a fazer à uma semana e noto perda de volume.<br />As receitas são muito boas e fáceis e rápidas de fazer.<br />vou dando noticias.<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03062194529676747239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-47435252079732054012013-05-02T02:19:13.832+01:002013-05-02T02:19:13.832+01:00Há anos que luto contra o peso! Só de ouvir a pala...Há anos que luto contra o peso! Só de ouvir a palavra dieta fico em pânico porque nunca resulta, mas resolvi tentar esta. Acreditem que não custa nada. Não passamos fome, muito pelo contrário. Há dias em que não consigo comer tudo o que ela sugere.<br />Comecei na 2.ª feira, dia 22, e até hoje perdi 2kg. Não fiz as medições mas sinto as calças bem mais largas. Força pra todas! :)Nandinhahttps://www.blogger.com/profile/03200745889259963663noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-23021925681666860202013-04-10T16:07:50.815+01:002013-04-10T16:07:50.815+01:00Miss G., vou-te mandar mail! :)
Miss G., vou-te mandar mail! :)<br /><br />Conto de Fadashttps://www.blogger.com/profile/10043532162482758432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-85656004541103879002013-04-09T12:41:18.643+01:002013-04-09T12:41:18.643+01:00Caixa,
Nós não nos "conhecemos" mas eu ...Caixa,<br /><br />Nós não nos "conhecemos" mas eu sou amiga da tua irmã. Hás-de perguntar-lhe quem eu sou. Eu não gosto desta dieta porque príbe, na sopa, não só a cenoura, como a abóra e até a beterraba, mas depois permite comer queijo e com coisas com gorduras saturadas. <br />Não te quero "evangelizar", mas dá uma oportunidade à dieta 1, 2, 3, parece-me bem mais equilibrada e também com boas perdas de peso. <br />Queres falar melhor por email? Eu gostava. vidadeumagaija@gmail.com<br /><br />Beijinhos<br /><br />P.S.: estou de dieta e perdi, em menos de 2 meses, quase 14 kgs :) posso contar-te tudinho, se quiseres. Também tenho escrito sobre isso no meu blogue.Teresa (Miss Healthy)https://www.blogger.com/profile/17421520137959022888noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-52781089848219569652013-04-09T10:15:44.403+01:002013-04-09T10:15:44.403+01:00Uma amiga minha está a fazer dieta, n sei se será ...Uma amiga minha está a fazer dieta, n sei se será essa do livro (mas penso que não), mas acompanhada por 1 nutricionista e desde janeiro ja perdeu 14 kgBombocaahttps://www.blogger.com/profile/04319936124813510164noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-55099224661541040262013-04-08T16:58:20.374+01:002013-04-08T16:58:20.374+01:00Aqui há dias, estava na fnac e andei com o livro n...Aqui há dias, estava na fnac e andei com o livro na mão. Acabei por não o trazer porque queria confirmar se aquilo realmente era alguma coisa de jeito antes de comprar. Então andei aí pela net fora à procura de opiniões e também estou muito tentada em comprar-Quel*https://www.blogger.com/profile/15836941634355454931noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-999552642955027442013-04-08T16:13:00.543+01:002013-04-08T16:13:00.543+01:00Ana Filipa, gosto de ler esses testemunhos. Hoje j...Ana Filipa, gosto de ler esses testemunhos. Hoje já fui à Bertrand e vi lá o livro, não comprei porque estou neste momento a seguir uma dieta para acompanhar o tratamento que estou a fazer e manterei por 1 mês. Mas depois vou comprar. :)Caixahttps://www.blogger.com/profile/10081487604868581750noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-88731644587050907392013-04-08T15:51:45.911+01:002013-04-08T15:51:45.911+01:00Eu já consultei esta nutricionista durante a minha...Eu já consultei esta nutricionista durante a minha segunda gravidez. Tinha problemas de ciática e era bom não engordar demais, fui lá uma vez, escreveu-me um plano que se assemelha ao que descrevem, só com a diferença de poder comer hidratos de carbono ao almoço. Correu bem, e de vez em quando recorro aos seus truques quando chego aos 53 kgs... E a verdade é que funciona. O queijo que ela manda comer é magro, bem como as salsichas, fiambre e presunto... Só lá fui uma vez, mas acho que as dicas dela são muito pertinentes e ajudam. Na primeira gravidez engordei 15 kgs e demorei mais de um ano a alcançar os 53Kgs, nesta última gravidez, passados 3 meses tinha 52 kgs. Estes 52kgs são o peso que mantenho desde os 30, quando abandonei os 50...Ana Filipahttps://www.blogger.com/profile/17457323465563361742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-71399597555993725032013-04-08T13:42:56.487+01:002013-04-08T13:42:56.487+01:00Exactamente, o que importa é que encontremos a die...Exactamente, o que importa é que encontremos a dieta ideal para nós... Eu penso que me daria bem com esta. :)<br />Caixahttps://www.blogger.com/profile/10081487604868581750noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-83884935569356842492013-04-08T11:16:21.429+01:002013-04-08T11:16:21.429+01:00Pois, tem assim umas coisas estranhas. Eu acho que...Pois, tem assim umas coisas estranhas. Eu acho que resulta porque é uma mudança grande, estás a suprir carbo-hidratos logo à partida, isso tem impacto no corpo. O problema, penso, será depois. Já não falando no nível de colesterol e essas coisas à conta das carnes e dos ovos, quando quiseres voltar a comer normalmente e introduzires os hidratos, não sei como o metabolismo reagirá. E depois a questão psicológica. Quando começas a perder quilos pelas privações e chegas ao ponto onde queres, depois não vais treinada para comer bem. Vais é pensar: fogo, agora já posso comer de tudo. E tendemos a exagerar.<br /><br />Para mim isso não dava. Mesmo! Mas cada pessoa é uma pessoa.anahttps://www.blogger.com/profile/06724695131543654982noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-19990125459977132242013-04-08T10:36:28.882+01:002013-04-08T10:36:28.882+01:00ana, isso é que importa. Eu também estou a ser aco...ana, isso é que importa. Eu também estou a ser acompanhada por nutricionista mas a minha dieta é toda ao contrário:<br /><br />- muitas tostas integrais, e esta proíbe totalmente;<br />- cenoura e batata na sopa, e esta proíbe;<br />- nada de queijo sem ser queijo fresco, e esta manda comer....<br /><br />Enfim!Caixahttps://www.blogger.com/profile/10081487604868581750noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-32851562309588137732013-04-08T10:35:02.908+01:002013-04-08T10:35:02.908+01:00Miss G., eu não sei que não estou a fazer, mas a v...Miss G., eu não sei que não estou a fazer, mas a verdade é que podemos ler CENTENAS de feedbacks mais que positivos na página da autora! Mas que é estranha, é. :) No entanto, se vires os vídeos em programas que tem na página, explicação para quase tudo ela tem...Caixahttps://www.blogger.com/profile/10081487604868581750noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-42036636040905230332013-04-08T09:59:02.131+01:002013-04-08T09:59:02.131+01:00Eu já vi alguns diários alimentares de uma moça qu...Eu já vi alguns diários alimentares de uma moça que está a fazer essa dieta e fico com o colesterol alto só de ler!! Essas salsichas todas, jajus!!<br /><br />Aquilo que me deixa totalmente renitente a esses planos não é o fazê-los, apesar de achar algumas coisas muito malucas. É mais o longo prazo. E foi isso que me levou a recorrer a um nutricionista que me garantisse uma alimentação normal, não apenas para a perda de peso - ainda que possa ser mais gradual que a dessas dietas mais estranhas - mas também para o futuro. <br /><br />Sinto que estou a reeducar-me, a mudar totalmente a minha forma de comer e sem passar fome, sem maluqueiras. E sei que no futuro será muito mais fácil de manter porque deixei de conseguir comer que nem uma balofa. Sair da minha rotina alimentar que ainda só tem um mês já me faz muita diferença em termos psicológicos e de bem estar físico. anahttps://www.blogger.com/profile/06724695131543654982noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-975231540261184772013-04-07T23:38:30.735+01:002013-04-07T23:38:30.735+01:00Lembrei-me agora de uma coisa:
Existe outro livro...Lembrei-me agora de uma coisa:<br /><br />Existe outro livro, de outra nutricionista, chamado "dieta 1, 2, 3" que me parece melhor. <br /><br />BeijinhosTeresa (Miss Healthy)https://www.blogger.com/profile/17421520137959022888noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-84745623852130126592013-04-07T23:25:25.785+01:002013-04-07T23:25:25.785+01:00Olha, eu li umas páginas do segundo livro e passei...Olha, eu li umas páginas do segundo livro e passei-me com algumas coisas:<br /><br />Ela aconselha a evitar a manga e a papaia. A manga percebo, é calórica. Mas a papaia? É das melhores frutas que existe, regula os intestinos...<br /><br />E essa história da cenoura, também não me cheira muito bem. A cenoura é pouco calórica e tem imensas vitaminas. Sim, é doce e tem um índice glicémico mais alto depois d cozida, mas é um alimento saudável.<br /><br />E, durante os 31 dias, pode-se comer fruta? <br /><br />A fruta não só não engorda como é saudável.<br /><br />Queijo, muito queijo numa dieta? Carnes, incluindo gordas? E o colesterol? Os triglicéridos?<br /><br />Tenho dúvidas sobre essa dieta.Teresa (Miss Healthy)https://www.blogger.com/profile/17421520137959022888noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-35281654794921188232013-04-07T23:11:33.507+01:002013-04-07T23:11:33.507+01:00Meninas, ha um blog de nome Delícias das Guerreira...Meninas, ha um blog de nome Delícias das Guerreiras com receitas fabulosas (cheias de queijo, que isto leva muito queijo lol) de pessoas que fazem esta dieta... Basicamente tudo o que lá está podem fazer e as fotos são deliciosas! Eu amanhã tambem ja vou ver se vejo o livro!<br /><br />Cherry Pie, em 3 semanas um número de roupa é muito!Caixahttps://www.blogger.com/profile/10081487604868581750noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-10101127478672554542013-04-07T23:05:10.540+01:002013-04-07T23:05:10.540+01:00Amanhã vou já comprar esse livro! Parece ser a die...Amanhã vou já comprar esse livro! Parece ser a dieta ideal para mim (adoro pão, queijos ...) E pelos feedbacks já aqui deixados uma pessoa fica entusiasmada :D<br /><br />Bjokas.C*inderelahttps://www.blogger.com/profile/06373095940337728133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-28222774346051424582013-04-07T22:59:10.061+01:002013-04-07T22:59:10.061+01:00Eu estou a fazer esta dieta à três semanas e apesa...Eu estou a fazer esta dieta à três semanas e apesar de ainda não me ter pesado (só o vou fazer depois dos 31 dias caso contrário fico muito ansiosa) já desci um nº de roupa, sinto realmente que perdi muito volome, sobretudo na barriga e já me disseram que estou mais magra. A dieta basicamente consiste em não comer quaisquer hidratos de carbono exepto um pão de manhã. Alimentamo-nos sobretudo de proteína e vegetais. Não há cá massas, arroz, doces nada mas um dia por semana, a que a autora chama o dia da asneira, podemos comer o que quisermos. No 1º livro está tudo muito bem explicado, inclusive a manutenção. Eu fiquei absolutamente rendida e acho que encontrei o que procurava, aprender a comer para o resto da vida sem engordar. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15203934436648599605noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-44341053190464515092013-04-07T22:47:00.418+01:002013-04-07T22:47:00.418+01:00Poça, essa dieta até eu faço!Poça, essa dieta até eu faço!S*https://www.blogger.com/profile/17482032885928485410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-59003803111445295602013-04-07T22:45:04.688+01:002013-04-07T22:45:04.688+01:00Aconselho. Foi assim que se foram os meus 10 Kgs :...Aconselho. Foi assim que se foram os meus 10 Kgs :P <br />As receitas são muito boas :D ádescávirhttps://www.blogger.com/profile/04776890745960082929noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1347575047324327944.post-40289249917087240782013-04-07T22:22:27.096+01:002013-04-07T22:22:27.096+01:00mary, eu já estou regrada há quase 3 semanas e ach...mary, eu já estou regrada há quase 3 semanas e acho que esta dieta é mais soft, portanto só pode correr bem... FORÇA!Conto de Fadashttps://www.blogger.com/profile/10043532162482758432noreply@blogger.com