Eu sei, eu sei... eu sei que já tinha saudades de me ouvir/ler dizer que ia entrar em dieta... Mas desta vez vou mesmo! Desta vez é que vai ser, vou parecer uma top model com menos uns 10 centímetros e mais 15 quilos em cima...
Já cheguei àquele ponto em que me estou a sentir mal e isso não quero, definitivamente! Há aqui pelo menos uns 6 quilos que têm de ir desta para melhor, por isso vou ter de combater o monstro das bolachas que há em mim e matá-lo de uma só vez, sem piedade!
É muito bom saber que o meu pequeno almoço vai passar a consistir em leite magro ou iogurte sem açúcares adicionados e pão de mistura com fiambre de carnes magras (blergh!), mas o que tem de ser tem muita força...
Quando tiver perdido um quilo, anuncio aqui no blog e festejo com uma pecinha de fruta!
6 comentários:
boa sorte na dieta. eu n preciso de perder peso, preciso de tonificar tanta flacidez que anda neste corpo. mas só começo em setembro, sei q agora ainda n vale a pena...
dp avisa qd se for o 1º kg
:D Obrigada! Espero daqui a uns dias já dizer qualquer coisa.
Agora vou lanchar um pão de mistura. lol
força ai, eu tb tenho de fazr uma dietinha...hihihihihihi,
bjux
Há que aproveitar a maré do Ramadão e uma certa fome de vencer ;)
Força, muita força, porque não é nada fácil, sobretudo se fores um 'bom garfo'.
Mas o que custa mesmo é começar, e acima e tudo aprende a alimentar-te, a combinar os alimentos e não misturá-los.
Além disso, tenta jantar apenas coisas leves, como sopas, saladas e a partir das 20h não comas mais nada até te deitares.
Outra sugestão, não queiras perder os 6 Kg em um mês, pk certamente tambem não os ganhaste num mês.
Querer resultados rápidos e eficazes não existem e só te irão deixar frustrada.
Bjs
:) Obrigada pelos conselhos! Pois não, mas se perder 3 num mês já fico toda contente...
Já lá vão dois dias de dieta, é uma vitória! lol
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