quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Regresso à dieta - 1 semana


Faz hoje 1 semana que regressei à dieta. Menos 1 quilo e 100 gramas. Sinto-me bem, já de bem com o facto de que, se quero manter-me no peso certo, não posso comer como uma pequena lontra. Tenho de comer bem e de forma regrada, o que não implica comer só ervas. Por exemplo, logo vou fazer bacalhau desfiado no forno para o meu Caixote, com batata cozida aos cubos, cebolada, ovo cozido partido e o bacalhau. Adoro aquilo de paixão mas já sei que não posso. Então de manhã, enquanto desfiava o bacalhau, estava a pensar numa alternativa para mim. E encontrei: vou pegar no bacalhau desfiado em cebolado, juntar-lhe dois ovinhos partidos aos pedacinhos e a minha refeição será isso, juntamente com cenoura ralada. Tenho a certeza que vou adorar e em vez de comer batatas, como com cenoura. Igualmente bom mas o ideal  para quem quer perder peso.

É tudo uma questão de adaptar. :)

PS: Na foto, o soutien de desporto que quero mesmo comprar quando sair na colecção da Dama de Copas em Portugal. Já tenho em cinzento e é o soutien de desporto mais confortável que há, aliás, foi premiado como o melhor do mundo este ano (80% de imobilização). Agora quero esta versão mais colorida, mais à Verão, até porque preciso de um novo que com a dieta o meu está largo (weeee!).

9 comentários:

ohlalali disse...

Uma boa alternativa 'a batata e' a batata doce. Ou chuchu.

Em quanto te ficou o soutien?
Eu uso os da NIKE para high impact, custam cerca de 32euros.. um pequeno rombo mas a qualidade e' optima.

ohlalali disse...

Uma boa alternativa 'a batata e' a batata doce. Ou chuchu.

Em quanto te ficou o soutien?
Eu uso os da NIKE para high impact, custam cerca de 32euros.. um pequeno rombo mas a qualidade e' optima.

Caixa disse...

ohlali, este ronda os 60€ mas nem se compara com nenhum outro, e olha que sempre usei bons soutiens de desporto. Cada mama temuma cápsula independente que impede que se juntem, dá para usar com alça normal ou cruzado nas costas... é um mimo!

E sim, uma boa alternativa, vou ver se experimento. :)

Marisa C. disse...

É tudo uma questão de hábito e força de vontade...e a gente consegue :)


Força estou ctg :)

bjux aventureiros

Carla disse...

Vais conseguir atingir o teu objectivo de peso em menos de nada! És uma guerreira em todos os níveis!

Dora disse...

Eu uso soutien de desporto, mais top de algodão, mais tshirt!

Conto de Fadas disse...

Dora, com um destes não precisas de top de algodão nenhum por dentro para dar mais suporte. Acredita no que te digo!

Dora disse...

Olha que eu tenho umas marufas pesadotas :-)

Conto de Fadas disse...

Dora, filhota, eu tenho uma copa G!!! :D